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Archiv

04.05.09

1. Frühstück 08.00h: 2 scheiben vollkornbrot mit schafskäse und tomate 2. Nachmi... weiterlesen

4 Kommentare 4.5.09 20:36, kommentieren



05.05.09

1. Mittags 12.00: Großer Proteinshake mit einer halben Banane 2. Nachmittags 15.00: Mittlere P... weiterlesen

2 Kommentare 5.5.09 22:21, kommentieren

06.05.09

1. Frühstück 09.00: Großer Pshake 2. mittags 14.00: 2 Putenbrustfilets mit 3 l&... weiterlesen

1 Kommentar 6.5.09 22:57, kommentieren

Ernährungspläne. Beginn: Mittwoch: 13. Mai '09

EP Kija: Alter: 19  Gewicht: 78kg  Größe: 1,75 m Frühstück (ca. ... weiterlesen

10.5.09 17:39, kommentieren